La lista de productos que incrementan la potencia de (+ top de la más dañina para el sexo masculino)

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La salud de los órganos del sistema urinario de los hombres y su capacidad sexual, depende de muchos factores. Las condiciones adversas en el ambiente exterior, las enfermedades crónicas, consumo de alcohol, el uso prolongado de medicamentos – todo esto afecta a la función sexual. Para la potencia sexual del hombre recomiendan tomar complejos vitamínicos, medicamentos, llevará a cabo las sesiones de procedimientos fisioterapéuticos, ocuparse específicamente diseñados ejercicios. El importante papel que juegan los productos que componen la dieta de los hombres. Si entre ellos predominan las que son ricas en grasas y colesterol, es necesario ajustar el sistema de alimentación. En ella se deben incluir los productos para la potencia que contienen valiosas vitaminas y oligoelementos.

Qué alimentos son perjudiciales para la salud de los hombres?

Es importante tener una comprensión no sólo de utilidad para la potencia de los productos, sino también sobre aquellos que sí. Es:

• Productos de panadería, productos de panadería. En estos productos, consulte la levadura, el azúcar y ácido, que también afectan negativamente la síntesis de la testosterona;
• Alimentos con alto contenido de colesterol. Ellos contribuyen a la obstrucción de los vasos y a la violación de la circulación de la sangre en los órganos de la pelvis. Dichos productos son ácidos grasos de carne de cerdo y carne de res, salchichas, la margarina, la mantequilla, las yemas de huevo, grasas variedades de los quesos, hepático paté;
• "Rápida" de la comida (patatas fritas, hamburguesas, pizza). En ella se trans perjudiciales que causan hormonal de error;
• Embutidos que contienen en la composición de las sustancias químicas que inhiben la síntesis de la testosterona. Además, en estos productos hay koptilnaja líquido, el daño consiste en la derrota de los testículos potentes toxinas;
• Semillas de lino, soja y aceite de maíz aceite. No sólo influyen negativamente en la potencia, sino que empeoran la espermatogénesis;
• La cerveza. El daño de esta bebida es que se rompe el equilibrio hormonal. La cerveza contribuye a la supresión de la síntesis de la testosterona, ya que contiene fitoestrógenos – las hormonas sexuales femeninas. Más claramente, esto se observa en la educación de la capa grasa en la zona abdominal;
• Los huevos de las aves de corral en cantidades ilimitadas. De manera óptima, si el hombre usa no más de un huevo por 48 horas, ya que este producto influye negativamente en la potencia y afecta a la detorodnuyu la función;
• Refrescos azucarados. Contienen, además de la gran cantidad de azúcar, variedad de colorantes y aditivos químicos, que no se puede lograr una buena erección. También se reduce la producción de testosterona y repercuten negativamente en la formulación de activos de los espermatozoides.
• El café y las bebidas que contienen cafeína. Ellos se reducen los niveles de testosterona y aumenta el contenido de las hormonas sexuales femeninas, a pesar de que la cafeína es suficiente se elimina rápidamente del organismo.

Si el hombre se usa frecuentemente, los productos que afectan de potencia, debería reflexionar sobre el ajuste de la dieta. Esto es especialmente importante si la mala alimentación se combina con frecuentes de estrés, exceso de trabajo, sedentarios de vida, la presencia de exceso de peso.

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La comida, que aumenta la potencia de los

Para mejorar la potencia, se debe excluir que son nocivas para la salud y las posibilidades sexuales de los alimentos y enriquecer la dieta de productos saludables.

La raíz de jengibre

La lucha de impotencia, mejora de la erección, la recuperación de la función reproductiva. En la raíz de jengibre contiene gran cantidad de vitaminas, minerales y sustancias biológicamente activas que contribuyen a la mejora de la potencia y hace que el cuerpo a tono.

Rica en proteínas, la comida la crema agria, el kéfir, bajas en grasas queso, magro de la carne, requesón, cuajada, pescado (caballa y el lenguado se consideran más útiles)

Estos productos aumentan la cantidad de testosterona, contribuyen al fortalecimiento de la erección.

Relleno de verduras – hierba de san juan, el comino, la albahaca, el estragn, el tomillo

Estas hierbas son afrodisíacos naturales que aumentan la libido y contribuyen a una mayor excitación.

Los frutos secos, la fuente de proteína vegetal es de cedro y las pistachos, almendras

Las nueces actúan favorablemente en el estado hormonal, fortalecer su erección, estimulan la potencia masculina, tiene un efecto estimulante. Potente efecto se puede lograr, si emplear una mezcla de frutos secos, miel y frutos secos.

Rica en fibra alimentos (verduras, bayas y frutas). A él se deben relacionar los plátanos, aguacate, fresa, espárrago, el rábano picante

Los productos que contienen graves fibras vegetales aumentan la excitación, afectan beneficiosamente en la calidad y cantidad de esperma, en general, eliminan la manifestación de la disfunción eréctil.

El chocolate amargo sin aditivos

Es un potente afrodisíaco que contribuye a aumentar la libido, elimina la manifestación de un desequilibrio hormonal, mejora el funcionamiento sexual masculino del sistema en su conjunto.

Mariscos, especialmente ostras y mejillones

Estos alimentos se refiere a la categoría de productos, en el instante aumentan la potencia sexual en los hombres. Mariscos estimulan el deseo sexual y la actividad sexual, y no sólo a los hombres, sino en el de las mujeres.

Los productos con un contenido de magnesio (trigo sarraceno, la cebada y la de avena, sémola de maíz, trigo, frijoles y guisantes secos, vegetales de hojas verdes)

El magnesio es indispensable para la salud de los hombres elemento que aumenta la cantidad de testosterona libre. Además, se previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y trastornos circulatorios, el cáncer de próstata.

Productos de las abejas – miel y ambrosía

Promueven la secreción de la hormona sexual masculina, estimulan el riego sanguíneo del pene en los hombres. Además, la ambrosía contiene una gran cantidad de proteína que influye benficamente sobre el sexo de oportunidades.

Las uvas

Estas bayas contienen magnesio, gracias a que mejoran la circulación de la sangre y contribuyen a la eliminación de las causas de la infertilidad masculina.

El higo

Es útil, ya que de un efecto beneficioso sobre los vasos y el proceso de flujo de sangre al órgano sexual masculino, y también es un afrodisíaco, rápidamente aumenta la libido.

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Además de los productos que consumen para aumentar la potencia sexual en los hombres, hay una variedad de bebidas con propiedades similares. A continuación se presenta un top de estos medios:

• Recién exprimido el jugo de calabazas. En la verdura contiene una gran cantidad de zinc, por lo que la bebida sube la potencia y fortalece el pene. El jugo se puede hacer en casa con productos naturales;
• El té de jengibre. Esta bebida mejora la potencia sexual, estimula la circulación de la sangre, impidiendo estancada fenómenos. Para preparar té toman 2 cm de raíz de jengibre, se limpian y se muelen, a continuación, se vierte la masa de un vaso de agua hirviendo y insisten en el plazo de 10 minutos. La bebida puede agregar miel y limón
• El jugo de la sandía. No es necesario cocinar, lo suficiente para comer unos trozos de esta baya. En la sandía hay un aminoácido que aumenta la circulación de la sangre y por lo tanto favorable a la erección;
• Tintura a base de ajo. En la lata de tres litros al banco de colocar el ajo picado en la cantidad de 1 kg y se llenan hasta arriba con agua hervida. Insistir en que el medicamento en el plazo de un mes, temblando el contenido de los bancos de cada día. Tomar una cucharadita de tintura de todos los días, hasta que no se acabe;
• La leche de yeguas. Es útil para la potencia masculina, ya que influye de manera positiva en el estado hormonal y aumenta la capacidad reproductiva;
• La infusión de la verdura. Se debe tomar el cilantro y el perejil, moler, vierta agua caliente, insistir en menos de media hora;
• El jugo sacado de raíz de apio. Esta bebida aumenta el nivel de testosterona en la sangre y combate la disfunción eréctil.

Debe tenerse en cuenta que el alcohol, la cerveza, el café reduce la potencia, por lo tanto, de este tipo de bebidas es mejor dejar.

Recetas sencillas y cocina para la salud de los hombres

Hay recetas sencillas, que permiten fortalecer la erección y, en general, mejorar la calidad de la vida íntima de los hombres. Se puede probar estas herramientas:

• Las semillas de sésamo y miel. Es necesario tomar un puñado de semillas de sésamo y dorar en una sartén, sin el uso de aceite. En adelante, los mezclamos con miel natural y consumir tres cucharadas tres veces al día;
• Zanahorias, daikon y las manzanas. Raíces y fruta rallar media rallador y añadir a la mezcla el zumo de medio limón. Consumir una cuchara obtenida de la mezcla tres veces al día;
• Una nutritiva mezcla a base de miel, el vino tinto y el jugo de aloe. El primer componente toman en la cantidad de una taza, añadir una cucharada de jugo de aloe y 0,5 litros de vino. La mezcla debe reposar en un plazo de 14 días. Emplear el preparado líquido antes de la comida, una cucharada tres veces al día. El curso del tratamiento por lo menos un mes;
• La cebolla con el requesón. Se necesitarán 2 cebollas, 120 g de requesón, la mitad de la taza de la cuajada, las hojas de la verdura. Cortar la cebolla en trozos, mezclar con el requesón, la masa de verter la cuajada. La parte superior del plato espolvorear con las hierbas;
• Sopa de camarones. Es necesario picar y dorar 2 zanahorias, el perejil, la cebolla, poner la masa en el agua hirviendo y cocer durante 10-15 minutos. Luego agregar a la sopa de 500 g de coliflor, desmantelado en la inflorescencia, cocer hasta que estén tiernos. 10 minutos antes de finalizar la cocción poner en una cacerola 200 g de carne de los langostinos, previamente hervida. Listo plato agregar picado perejil y el eneldo;
• La mezcla de rábano con la miel. El rábano picante es un poderoso afrodisíaco, que también está luchando con enfermedades inflamatorias de los órganos de la esfera urogenital. Para preparar bebida a base de ello, es necesario tomar 300 g de materia prima, 2 tazas de agua hirviendo 3 cucharadas de miel natural. Rábano de moler, vierta agua hirviendo, dejar enfriar. Después de esto, drenar el agua y agregarle la miel. Esta picante la mezcla se puede utilizar como salsa para pescado y platos de carne;
• De carneros teñidas de huevos. Esto es útil para la potencia de los productos, que es muy fácil de preparar. Es necesario dorar en una sartén junto con el picado aros de cebolla;
• La caballa en par. Se evisceran pez, no cortando en pedazos, preparar la máquina de vapor manera. Cuando la alimentación de regar con su zumo de limón, como acompañamiento a utilizar cocidos los nabos y las zanahorias, que también influyen positivamente en la función sexual de los hombres.

La potencia de los hombres y su fertilidad depende en gran medida de la calidad de la alimentación. Para estar siempre en buena forma, se deben excluir de la dieta las sustancias nocivas y absolutamente inútiles productos, optando por el natural y sabroso, no contienen aditivos químicos y los niveles de colesterol y, además, mejora la calidad de la vida sexual.

08.08.2018