Aumentar la potencia masculina en el hogar rápidamente

Muchos de los representantes del sexo masculino con el tiempo se rompe, la potencia, este artículo le ayudará a aprender cómo aumentar la potencia sin una visita a un especialista, ya que muchos no se atreven a ir con este problema a su médico. Por supuesto, se puede tratar de tomar varios medicamentos para el aumento de la potencia, pero asegúrese de que sólo después de la visita al doctor. Ella puede depender de muchos factores, como el estrés o sufrimiento.

Para todos los representantes del sexo masculino, la potencia es muy importante y significativo. Sin embargo, muchos hombres sufren su descenso. Después de esto, el hombre aparece en la salud sexual y psicológico. Pero no vale la pena inmediatamente se molesta, en el mundo moderno, hay muchas maneras que pueden ayudarle a aumentar la potencia sexual.

Si usted desea mejorar su potencia, tendrá que:

  • Dejar de fumar;
  • No beber bebidas alcohólicas;
  • No comer dulce;
  • No beber café.

El popular método también implica la práctica del deporte y el cumplimiento correcto de la dieta. También existen ejercicios especiales, que a su vez le ayudará en este caso.

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Muy sencillas herramientas para el aumento de la potencia de la casa

Esta casa es una forma puede ser muy variada e incluso inusual. Ellos a menudo utilizan en el hogar, sin una prescripción médica. Seleccionamos los mejores métodos para el aumento masculino de la fuerza:

Baño casa de baños

Esta casa de baños ayudaba a los empleados en la marina de mantener su salud de los hombres en la norma durante las largas campañas militares en el mar. Esto se debe a que no tenían una vida sexual regular, aquí y han recurrido a este método. Senderismo en la la casa de baños para la salud de los hombres es muy importante, ya que se promueve:

  • Disminuir el estrés;
  • El fortalecimiento de la circulación de la sangre en los vasos;
  • El aumento de la inmunidad;
  • Se produce la purificación del organismo de las escorias;
  • Se produce un aumento del estado de ánimo y la salud en general;
  • Este popular método afecta a la persona bien y contribuye al aumento de la potencia.

Pero es importante recordar que, con frecuencia, el senderismo en la casa de baños pueden ser perjudiciales para el organismo. La norma recomendada es de uno a dos veces a la semana para un hombre adulto. Mas que decir con la ayuda de la escoba de abedul, y entrar en ti no más de 10 minutos, antes de esto, después de descansar.

Si quieres mejorar la salud y elevar su poder masculino, no beba bebidas alcohólicas en el baño, es un efecto perjudicial sobre el cuerpo. Y, por supuesto, con el consumo de alcohol de un buen resultado no será.

Baños de contraste

El popular método para el levantamiento de potencia en la casa, si no la oportunidad de asistir a la rusa la casa de baños. Que podría hacer un baño, necesita de dos recipientes, en los que puedes encajar. Será necesario en un recipiente para verter el agua caliente (alrededor de 40⁰ C), y en el otro frío (alrededor de 20⁰).

Después de todos los pasos, se alternativamente colocar su cuerpo, primero en un recipiente con agua caliente, luego con agua fría. Sentarse en ellos no más de 1 minuto, repetir este paso debe al menos 8 veces. También se puede aumentar gradualmente la diferencia de temperaturas.

Masajes testicular

Este método es muy eficaz para aumentar la potencia, puede incluso reemplazar el Viagra. Este masaje empuja a los representantes del sexo masculino para la selección de la testosterona. También contribuye a la mejora de drenaje linfático al estancamiento de los fenómenos, mejora la circulación de la sangre a los órganos genitales.

Masajes testicular ayudará a cualquier varón de aumentar la producción de esperma y su propiedad. Este masaje es muy útil para el aumento de la potencia, que cualquier puede hacer en casa. Se puede producir con regularidad, que a menudo, es incluso mejor. Los médicos generalmente recomiendan que para producir este tipo de masaje antes de acostarse, ya que durante el sueño el cuerpo produce testosterona.

Más principales factor a la hora de realizar el masaje testicular es la exactitud, ya que es muy vulnerable de la parte del cuerpo de los hombres. Durante el masaje no debe manifestar el dolor, si es que hay, asegúrese de consultar a un médico. Este masaje está terminantemente prohibido realizar en la inflamación de los testículos o de sus apéndices.

Preparación a la propia masaje

El primero que hay que hacer, eso es cierto, preparar sus testículos y el escroto al masaje. Para esto será necesario envolver los huevos en unos minutos un poco con una toalla caliente o tomar una ducha caliente. Esta acción ayudará a calentar los testículos y dar lugar a la relajación del escroto, después de los testículos deben caer libremente.

También es necesario no olvidar que durante el masaje impresión de sus manos deben estar caliente, debe de calentar. Esto se puede lograr con la ayuda de la fricción las palmas sí, lo que haría aumentar su temperatura.

La ejecución de masaje testicular

La duración de cada ejercicio no debe exceder de 2 minutos.

  1. Lo primero que debes hacer es apoderarse de la piel del escroto con dos de las partes del pene, haciendo uso de la demostrativos y ampliación de los dedos. Después, se debe hacer un ligero movimiento con el pulgar. La dirección de estas movimiento debe ser del pene hacia abajo y hacia los lados;
  2. A continuación, debe capturar los testículos en la base de los dedos suavemente y soltando los testículos hacia abajo. Hacer el esfuerzo de no más de 3 segundos y, a continuación, dejar reposar un par de segundos. Repetir esta acción varias veces;
  3. El siguiente ejercicio será tirando del borde inferior de la piel del escroto, mientras que con la otra mano, con esta acción de poner precisa en el masaje. Durante el tiempo de este ejercicio los testículos se vuelven un poco más de la marea de la sangre;
  4. También es necesario suavemente y ligeramente comprimir y descomprimir los testículos. El número de apretones se caracteriza por su edad. Por ejemplo, si tienes 35 años, luego de hacer esta acción se debe de 35 veces.

Esta casa forma vivamente le ayudará a levantar la potencia sexual y la erección. Lo importante de realizar correctamente los ejercicios y respetar las reglas.

El aumento de la potencia por medio de caldos

Caldos pueden ser muy diversas, algunas de ellas son:

  1. Usted necesita 100 gramos de la hierba de limón, 1 litro de agua caliente. La preparación de esta infusión es muy simple, vierta el lemongrass agua caliente y se deja reposar de 2 a 3 horas. A continuación, debe comer 3 veces al día durante varias semanas;
  2. Tendrá que tomar 150 gramos de espino les 1,5 litros de agua. Vierta el espino agua y hervir en el baño de vapor. Se debe tomar por lo menos 4 veces al día. Esta cocción es muy rápida mejora potencia masculina;
  3. Tome 200 gramos de dubrovnik y 1 litro de agua. Debe cocer unos 10 minutos y dejar reposar al menos 2 horas. Después, tomar 4 veces al día;
  4. Se debe tomar 150 gramos de raíz de jengibre (picadas) y 300 gramos de agua caliente. Simplemente vierta la raíz y consumir no menos de 5 veces al día. Esta cocción ayuda a mejorar la salud de los hombres a través del día.
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El aumento de la potencia con el uso de productos de

Hay una serie de alimentos que pueden afectar significativamente la potencia sexual. He aquí algunos de ellos:

  • El ajo. Es una planta muy sencillo, ideal para quienes no son especialmente expresó la disminución de la potencia. El ajo debe marinar la casa, él ayudará a aumentar la potencia sexual. Marinar es lo suficientemente fácil, para esto es 1kg de ajo, se debe picar, luego de dormir en el vaso, vierta el agua y tapar. Insistir marinado necesita es un lugar oscuro, y a menudo mezclar. Después de un mes, este adobo se puede tomar, por 1 cuchara de té con leche;
  • Mariscos. Estos productos son prácticamente de la proteína, y también son muy ricos en yodo, fósforo, calcio, minerales y vitaminas. Por lo tanto, muchos de los mariscos puedo ayudar a aumentar la potencia sexual;
  • Los frutos secos. Todos los frutos secos son muy útiles, pero para el aumento masculino de la fuerza que más se acercan de pistachos, nogal, cedro y almendras. Ellos son útiles porque contienen gran cantidad de ácidos grasos, vitaminas y minerales;
  • De aceite. Los mejores aceites se consideran aceite de oliva y de semillas de lino, ayudan al saneamiento del organismo. El aumento de la potencia masculina le ayudarán a estimular estos aceites;
  • Productos de carne. Cualquier hombre no puede vivir sin carne, pero también es muy beneficioso para su salud.

La mejora de la potencia mediante ejercicio físico

Aumentar la potencia posible con la ayuda de algún ejercicio físico. La potencia a menudo por el estancamiento de la sangre en la próstata. Sienten a menudo los hombres, que durante mucho tiempo sentados. Si usted es muy poco mueven, estos ejercicios deben cumplir 3 veces en el día. Son muy ligeros y de bajo vigor para cualquier persona de sexo masculino.

  • El paso en el lugar. Durante la realización de este ejercicio, vale la pena levantar las rodillas lo más alto posible hacia arriba. El ejercicio se realiza no menos de 10 minutos.
  • Posición inicial sentado. Estirar las nalgas, exactamente como si entre ellos estar algún objeto. Tender debe a unos 5-7 segundos.
  • El ejercicio de la "bicicleta". Es necesario hacer por lo menos 2 a 3 minutos.
  • El ejercicio de la expansión del vehículo en el escroto. Para ello, es necesario desnudarse por completo, sentarse en cuclillas y tirar el escroto hacia abajo. Hacer unos 5 minutos.
  • La elevación y descenso de la pelvis. Para ello, es necesario agacharse, doblar las rodillas, los pies deben permanecer en el suelo. El ejercicio se debe realizar alrededor de 7 minutos, se estimula la mejora de la circulación.
  • Clavó los músculos. La primera cosa a hacer es tumbarse en la espalda, flexionar las rodillas, con los pies deben estar separados. Es necesario exponer a la tensión de los músculos en el área del ano y el escroto. Este ejercicio es muy bueno para el aumento de la potencia en el hogar.

Como se puede observar, para ver el aumento de la potencia masculina en el hogar, es necesario, simplemente, para cumplir con estas reglas. Pero si usted no ayuda a cualquier hogar método para mejorar la potencia, es necesario consultar a un médico. El médico le prescribirá un diagnóstico completo y prescribir curso correcto de tratamiento.

Potencia la ceremonia puede ser un síntoma de alguna enfermedad. Es necesario tener especial cuidado, si usted reduce la potencia. Cualquier casero de la forma, a su manera, es bueno, pero no se debe abusar de este mal puede terminar. Si quieres conseguir resultados en un ambiente en el hogar, lo importante será el cumplimiento de la correcta alimentación y el ejercicio físico.

09.08.2018